Manual饮食常识 
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2024-09
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讲讲多囊卵巢归纳征之饮食
多囊卵巢归纳征（PCOS），这个疾病每每由于“月经不来”而被涌现，但并不是月经不来那么简便的事，其所面对的强壮危险禁止幼觑。PCOS会呈现胰岛素拒抗、体重超标、高雄激素、月经稀发等；不只影响患者的生育力，还对其孕期、远...MORE>
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2024-09
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发起成人吃月饼整天不进步一个 中秋佳节强壮饮食指南 中秋佳节，不单是团聚的光阴，也是美食嗜好者欢庆的日子。专家温馨指点，正在享福假期美食的同时，应该看重饮食的适度与合理搭配，确保强健，避免因饮食欠妥激励的强健题目。秋季天色干燥，遵照中医表面，此时的饮食应遵照滋阴润燥的准...MORE>
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2024-09
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磋议发明时兴减肥饮食反而填补患2型糖尿病的危机 最新探讨解说，低碳水化合物、高脂肪饮食固然是当今入时的减肥饮食疗法，但也能够会减少患2型糖尿病的危害，乃至高达20%。 该项探讨是由莫纳什大学和墨尔本大学的探讨职员竣工的。他们出现恒久相持低碳水饮食的人，因为摄入更多...MORE>
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2024-09
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开运“低钠饮食”火遍全网“戒糖”的中年人又卷“戒盐”了？ 开运盐的要紧因素是氯化钠，钠离子诟谇常主要的排泄压调治剂。当血液中的钠离子增加时，水分就会进入血液，添加血容量，血压天然就升上去了。 与此同时，过多的钠离子还会涌入血管壁细胞，酿成细胞体积膨胀，血管腔变窄，这也会添加...MORE>
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2024-09
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研商涌现：如许吃延寿6年饮食习性一点变更就能吃出“长命” 开运2024年7月，《美国临床养分学杂志》上发布的一项新研讨涌现：从40岁起初，变化一下饮食民风，就能够吃出“龟龄”。此中，根据龟龄饮食形式，预期寿命延迟了6年多！ 将豆类（特别是大豆）与谷物搭配，对改观免疫功用、骨...MORE>
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2024-09
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秋天的那些应季生果旗鼓相等你吃对了吗？饮食 开运编者按：秋季是种种生果大丰收的时节，市道上也起首售卖种种应季生果。秋天燥气适时，应多吃含水分丰厚、有润泽效力的生果，民间这个时间也有良多的饮食习俗，好比“夏吃芽，秋吃果”。生果虽好，吃的格式照旧很主要的饮食，本版精...MORE>
