最新探讨解说，低碳水化合物、高脂肪饮食固然是当今入时的减肥饮食疗法，但也能够会减少患2型糖尿病的危害，乃至高达20%。

　　该项探讨是由莫纳什大学和墨尔本大学的探讨职员竣工的。他们出现恒久相持低碳水饮食的人，因为摄入更多脂肪和缺乏纤维，导致肥胖，从而减少了患糖尿病的危害。

　　探讨职员认识了近4万名40~69岁成年人的减肥饮食数据，并追踪他们长达17年之久。探讨结果出现，摄入碳水化合物比例较低的人群，罹患糖尿病的危害较高，且这种干系紧要因为肥胖惹起。

　　探讨职员夸大，仅仅裁减碳水化合物并不虞味着强健，采用平衡饮食才是症结，更加是推选所谓地中海饮食以低重糖尿病危害。

　　业界同业评论以为，这项探讨的数据超越了16年之久，而且是基于自我通知，但恒久追踪的大领域人群探讨结果为闭连接论供给了有力的科学凭借援手饮食。他日的探讨宗旨将进一步正在临床试验中将商量低碳水化合物饮食与2型糖尿病之间的干系性。

　　此探讨苛重提示是平衡饮食，不是轻易地摒弃碳水化合物主食，仅吃蔬菜和生果。良多人工了强健不吃或少吃主食，正在多媒体上衬着奈何获益饮食，原本每一面的本质差别，采用平衡强健餐饮是最佳手法。

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