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开运灵台：幼杂粮成为公共增收“新引擎”
2024-07-03
6月27日，正在灵台县上良镇三村张村的农田里，笔者看到十多名民多或背着斗、或端着盆，迈着重稳的脚步，熟练地将一把把荞麦种子匀称地洒向土地。金色的土地、用功的身影、瓦蓝的天空，勾画出了一副俏丽地农耕画卷。 麦收后，村民...
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幼杂粮成为灵台集体增收“利器”
2024-07-03
开运（新甘肃逐日甘肃网通信员朱强）6月27日，正在灵台县上良镇三村张村的农田里，笔者看到十多名公多或背着斗，或端着盆，迈着浸稳的脚步，熟练地将一把把荞麦种子平均地撒向土地。金色的土地、劳苦的身影、瓦蓝的天空，勾画出了一...
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杂粮养分雄厚煮成米饭又香又好吃
2024-07-02
米饭是咱们平常的主食，恐怕有些地方是以面食为主食，可是米饭算作主食的人更多。除了早餐以表，基础上午饭和晚饭都是米饭。多半人都是用大米来烧饭，便是凡是的大米，原本还能够改革一下，好比隔三岔五地转换一下，将大米转换成杂粮米...
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开运特相宜当早餐的杂粮饼无油无三白蒸一蒸就搞定
2024-07-02
由于这种饼饼不需揉面，不需发酵，因此创造起来额表疾手利便开运，很适合赶时代的上班一族。 幼伙伴能够先喝一杯植化素满满的蔬果昔杂粮，再配上几个杂粮幼饼，云云早餐的养分及热量就齐全ok了！ 做法：1、红苋菜洗净，去掉根...
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吃粗粮记取5个数让你吃对了杂粮
2024-07-01
现在，越来越多的人动手领受粗粮这种矫健食品，然而，并不是全面人都了解吃粗粮的精华。本期，《性命时报》记者特邀养分专家总结吃粗粮的5个枢纽数字，教你吃对粗粮。 每天吃够20种食品已成为良多养分专家的共鸣，而主食动作每天...
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开运人吃五谷杂粮 五谷杂粮有哪些
2024-07-01
性平，味甘、淡，有益五脏、壮势力、强肌肉的效用，是我国及东南亚地域做饭和粥的主料开运，体内能量的主要来历。其卵白质养分价格较其他谷类为高，所含的必须氨基酸斗劲周备。中调节病常将粳米参与到方药中，取其甘以补浩气。民间也有...
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