Manual饮食常识 
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2024-09
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Nature重磅发明：高脂饮食让大脑变“浆糊”困住饥饿神经元
当咱们进食后，血液中的葡萄糖浓度就会上升，触发胰腺中的胰岛β细胞渗透更多的胰岛素，其通过血液中轮回并达到大脑。大脑中的下丘脑弓状核（ARC），担任感知胰岛素水准，调控食品摄入和联系心理经过（比方燃烧脂肪和泯灭能量），若...MORE>
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饮食篇--疾病饮食和矫健计划 这个专栏从饮食的角度入手，一块研习假设技能吃出壮健。各个岁数宗旨的人，怎样吃最壮健。肥胖病人若何通过饮食来减肥？假设罹病的境况要若何填补养分？糖尿病患者饮食规矩要遵照哪些？一日三餐怎样安置？高血压病人饮食戒备哪些？癌细...MORE>
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中国住民伙食指南（饮食2022）宣布 本报讯 刘潇潇 日前，从中国养分学会获悉，4月26日，《中国住户炊事指南（2022）》正在京颁布。本次颁布的《中国住户炊事指南（2022）》中提炼出平均炊事八法例： 一是食品多样饮食，合理搭配；二是吃动平均饮食，康健...MORE>
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开运气温消沉燥气盛 饮食起居要调动 9月22日，迎来秋分骨气。此时津城稻米香，菊花黄；秋风起，蟹脚痒。秋分事后饮食，气候一天冷过一天，日夜温差更大，逐步步入深秋。天津市中医一附院暮年病科及劝化病科专家提示，秋分至气温低重，市民正在衣食住行上要戒备调动。 ...MORE>
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中国关理伙食与强健谈演启动科学养分促全民强健--饮食·生存- 民以食为天，正在中国几千年的史册繁荣中都离不开饮食演变，正在饮食探索鲜味养分壮健的即日，吃什么，奈何吃，是许多人每天都要忖量的题目。8月22日，由中国人丁福利基金会主办的《中国合理炊事与壮健呈文》（以下简称《呈文》）启...MORE>
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开运饮食失当会致脏器衰竭中暮年人要避开这些“食品准时炸弹” 本周日即是秋分，行动二十四骨气中的紧张节点，秋分被视为阴阳平均的时辰，也是摄生的环节时间。然而开运，跟着当代糊口式样的变化，这个骨气也成为了中晚年人强壮的一大离间。 中医表面以为，秋季属金，与肺相应。“肺主秋，秋伤于...MORE>
