开运为培育巨专家生强健第一的教导理念，遵照教导部办公厅《合于展开2021年“师生强健 中国强健”重心强健教导行动的通告》央浼，山东省教导厅委托山东教导电视台谋划造造了《新讲堂·强健校园》系列节目饮食。

　　儿童是祖国的改日，少年强则国强。中幼学生不仅处于伸长学问的合头期，况且正处于身体成长发育、变成强健体魄的合头期，他们的强健合乎咱们民族的改日。

　　据报道，目前，我国一方面跟着生存程度的提升和食物特别是零食的丰盛，中幼学生超重、肥胖比例快速升高；另一方面中幼学生中成长发育鲁钝、血亏、微量元素缺乏的比例也不低，乃至曾经展现慢性疾病低龄化迹象。两种征象证明，中幼学生养分过剩与养分缺乏题目是同时存正在的。展现这些题主意源由公共与炊事构造不对理，不强健的生存体例亲近合系。中幼学寿辰常炊事正在知足成长发育的需求条件下，更要夸大食品养分的平衡与合理炊事开运。

　　而说到强健饮食，公共容易展现一个歪曲，那即是只体贴什么不要吃，什么要多吃，况且总失误认为只须吃少数几种强健食物，就能担调理分平均。 原来，要念取得好的养分，最要紧的不是某一种食品，而是强健的饮食形式。 就相同一种笑器无法奏响美好的交响笑，只须各类笑器融洽组合，才力取得音笑的弘大美感。 饮食也是相似，务必由多种别、多种类的食品合理搭配正在一齐，才有利于养分平均饮食。

　　本期《新讲堂·强健校园》邀请到了山东省疾控核心食物养分所主任技师闫静戈，来聊一聊青少年平衡养分饮食的合系题目 。

　　目前我国青少年正在饮食方面的养分与强健近况是什么样的？养分过剩或是吃太多没养分的食品对青年少的发展有什么影响？

　　什么样的饮食才是强健的饮食？反季候生果和蔬菜对孩子的强健有影响吗？应当奈何去采取？

　　11月21日（周日）晚20:28，锁定山东教导卫视收看《新讲堂·强健校园》。

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