饮食常识Manual
怎么“吃好饭”?阿尔茨海默症白叟的饮食照护
开运用膳的节律往往裁夺着白叟的糊口作息,正在养老机构,用膳照旧白叟们很首要的社交岁月。“能用膳,吃好饭”,对阿尔茨海默症白叟而言是首要的糊话柄质,而不单仅代表在世。 认知困难中,占比例最多的是阿尔茨海默症,占60%旁边,其他常见的又有脑血管性认知困难、途易体痴呆及额颞痴呆等。 患阿尔茨海默症的白叟,因渐渐失智,容易对用膳失落兴会和等待。嗅觉、味觉等感官功效降落,或品味、吞咽功效减退,加之身体举动省略,都市酿成食欲低下。跟着身体渐渐失能,患者从餐盘中取用食品也会变得困穷。看待所供给的食品,白叟因失落采用或拒绝的才具,以至对家族或照护职员的负面心理,都市酿成进餐抵触。这些成分直接或间接影响着白叟优良的养分摄入,而养分缺乏会直接缩短白叟的预期寿命。 饮食搭配就寝一条“主线种重要食品,比方早餐就寝蛋和麦片,午餐多用虾肉或无骨的鱼和绿叶菜,晚餐供给杂粮米粥或软面条,缠绕这个主线展开搭配。如许,饮食既拥有安祥性,让白叟有熟练感和三餐节律感,又拥有食品多样性,担珍爱分素的通盘摄取。 暮年人食欲降落的原故许多:味蕾数目光鲜省略,味蕾细胞更新速率变慢,酿成味觉敏锐性低浸;伴跟着年岁转折,嗅神经及其感想器改造,嗅觉削弱酿成对化学韵味物质的感受才具减退;牙齿零落酿造品味才具削弱;年岁拉长或药物惹起的唾液渗透缺乏。 “高颜值”的食品能提升白叟的视觉享福,食品的质地和温度也会带来分此表进餐感想饮食,家族或照护者可能多花极幼年心境。 固然白叟嗅觉会退化,但仍有嗅觉纪念,带有优美纪念的食物能让人感觉安抚。寻找白叟过去熟练的食品、做法或滋味,哪怕它们没有那么强健。比如,年青时嗜好吃辣的白叟,正在没有庄敬禁忌的状况下,可恰当增加辣味;白叟很喜欢红烧肉,那么可能省略其它菜品的烹饪油和糖类,恰当给白叟吃红烧肉,提拔白叟的甜蜜感。 防卫范围饱和脂肪和氢化植物油;若是口服增加剂,采用不含铁剂和铜剂的;固然铝对暮年痴呆的功用仍正在探讨,但有需要拘束采用或避免利用铝造烹挪用具、泡打粉等,以低浸铝的摄入。 若是白叟双手惊怖光鲜,或失落个别运动和谐才具,用餐具反而让白叟感觉压力和慌张,以至酿成较为光鲜的心思阻滞,可能让白叟用手抓取食品,既便当轻松,又可维持进餐自决性。 衰老、功效阑珊和疾病等会导致吞咽困难,囊括吞咽经过极度,不行安闲有用地把食品输送到胃里,导致患者不行摄取足够的养分和水分。广义的吞咽困难还包罗认知、心灵、心思等题目惹起的手脚和手脚极度酿成的吞咽和禁食题目。存正在吞咽困难的白叟,应依据吞障的吃紧水准及阶段调节食品性状(黏度、硬度、体积),并两全食品的色、香、味饮食、温度饮食。 出于养分的思索,照看者往往会奉劝白叟尽量吃;当白叟失落拒绝才具,心理的颠簸会更大,于是不要强迫白叟必必要吃。 若为增添养分,可用其它食品来供给好似的养分素。比如:白叟不愿吃牛奶或奶成品,可用采用卵白、肉松或增添卵白粉;白叟若不愿吃蔬菜或肉,可用极少“跨界”食品来填补。比方:用半蔬半果的迷你胡萝卜、生果黄瓜、生果玉米供给伙食纤维和维生素,用半荤半素的大豆或豆成品来供给卵白质。大豆重若是指富含卵白质的黄豆、黑豆,区别于富含淀粉的红豆、绿豆和芸豆,用大豆筑造的豆腐、杂豆粥、豆浆,卵白质的质地更高。 典礼感能陪衬出进餐气氛,若是可能,尽量固定进餐岁月和处所,餐具可采用色彩明亮、与方圆情况有较强对照的色彩,或白叟嗜好的斑纹,省略对目生餐具形成的疑惑。 若是是寻常性状的食品,勺子不宜太深,免得白叟挖舀食品角度大而费劲;糊状均质食品则适合较深的勺子,省略食品洒出,维持安定性。市道上也有特意的安祥餐勺,角度可自行弯曲。有带固定吸盘的硅胶餐具,可帮帮白叟安祥进餐,解放出一只手。寻常来说,硅胶或实木餐具隔热防摔好,安闲性较高,密胺餐具结实简易但不防烫,木质餐具和密胺餐具不适合微波炉加热。 白叟的表达才具降落或耗损,看待盘子里剩下的食品,家族或照护职员须要开端占定:是由于吃不下,照旧不嗜好吃?是由于嚼不动,照旧不明了哪些食品可能食用?又或者是进餐时忘掉吃?周全的占定事后,可能再次激发白叟测验。除过敏和药物禁忌的食品表,尽量不苟且清除食品,担珍爱分通盘,提升配餐自正在度。 用餐终了后防卫反省须生齿腔,确保食品曾经咽下,特别是饭后嗜好睡觉的白叟。看待中、重度失能的白叟,可能正在后背轻拍以激动清除胃部气氛,抗御返吐、胀气等不适。照护职员须要器重白叟的口腔洁净和照顾,这对保卫食欲有很大功用。怎么“吃好饭”?阿尔茨海默症白叟的饮食照护